眨眼睛对眼睛一般有很大的帮助。如眼睛出现不适，建议去医院就诊。

眨眼睛可以有效煅炼张开眼皮的提上睑肌，以及关掉眼皮的眼外肌，以促进眼部内分泌系统并缓解眼部疲倦。此外，眨眼睛能通过眨眼睛运动使角膜病分泌的睫状体均匀调胶在眼底黄斑与角膜炎组织表层，形成完整而健康的睫状体，起到一定清理眼球、湿冷眼球并保护眼睛的作用。因而，眨眼睛对眼睛一般是有益处的，有益于眼睛身体健康。但需要注意的是，不适宜为了能够起到之上作用而刻意常常揉眼睛，反倒易导致眼部疲倦。

眼睛十分脆弱且是至关重要的，日常日常日常生活应注意保护眼睛，适当的放松眼球，保证在暗淡环境中看看书、看电子产品。

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